So gelingt cleveres Meal Prep in 90 Minuten. Der Airfryer spart Zeit, Aufwand und sorgt für überraschend viel Geschmack.

Experten erklären, was der regelmäßige Konsum von Pornos im Gehirn auslösen kann und wann der Konsum zur Störung wird.

Fitnesscoach Markus Bremen hat FITBOOK die optimale Anzahl Liegestütze pro Tag erklärt – für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Einige Kosten, die durch Krankheit anfallen, können von der Steuer abgesetzt werden. Welche Bedingungen dafür erfüllt sein ...

Welche Übungen warten bei Bronze bis Gold? Alle Infos zu Training und Prüfungsanforderungen bei den Rettungsschwimmern.

Zwei Fitnessexperten haben FITBOOK verraten, auf welche „Longevity-Strategien“ sie selbst für ein langes gesundes Leben ...

Wann ist Dehnen sinnvoll, wann nicht? Erkenntnisse zur Wirkung von Stretching auf Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit.

Kaufland hat einen Rückruf für eine Beerenmischung veröffentlicht. Ob Ihr Produkt betroffen ist, erfahren Sie bei FITBOOK.

So haben sich Emily Armstrong, Mike Shinoda, Joe Hahn, Colin Brittain und Dave Farrell auf die „Linkin Park“-Tour vorbereitet ...

Warum erkranken immer mehr Menschen unter 50 Jahren an Krebs des Magen-Darm-Traktes? Forscher suchen Antworten.

Weniger Kalorien verzehren und mehr Ausdauersport? Der Personaltrainer Jörn Giersberg rät lieber zu einem speziellen Training ...

Ein neues Gerät hat die Küchen erobert: die Heißluftfritteuse! Doch wie gesund ist die Zubereitung im Airfryer wirklich?