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Auch unser Gehirn spielt dabei eine entscheidende Rolle - vor und während des Essens. Inwiefern ist das so? Erinnern wir uns doch mal an eine Situation aus der Kindheit: Was gab es Schöneres, als vom ...

Horst-Dieter Radke, 71 Jahre alt, ist in Westfalen aufgewachsen und lebt seit mehr als vierzig Jahren im Taubertal, wohin er aus beruflichen Gründen kam. Er hat als Industriekaufmann, ...

Eine gesunde – besser „ausgewogene“ – Ernährung sollte zunächst den Energie- und Nährstoffbedarf des Kindes oder Jugendlichen decken. Gerade im Alter zwischen acht und zwölf Jahren wird aufgrund der ...

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Der letzte Punkt baut auf dem neunten auf. Sobald wir ein gutes Vorbild sind, helfen wir bereits unseren Mitmenschen. Beispielsweise bezogen auf die Bewegungsausführung an Geräten, im freien Bereich ...

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Die größte Beweglichkeit bedingt eine Instabilität des Schultergelenks. Daher benötigt das Gelenk eine effektive muskuläre Sicherung. Diese Sicherungsfunktion übernimmt unter anderem die ...

Das Training mit der Kettlebell, auch Kugelgewicht genannt, erlebte Anfang des 21. Jahrhunderts seinen Durchbruch in der Fitness- und Gesundheitsbranche, auch als Trainingsgerät für „Jedermann“. Ihren ...

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Wir beginnen in Weil am Rhein. Auf den ersten Blick regiert hier zumindest optisch Zweckdienlichkeit, einst Eisenbahnerstadt, bis heute Umschlagplatz für den Güterverkehr zwischen den Ländern.

Was sind Schulterschmerzen und welche Risikofaktoren gibt es? In der Schulter arbeiten viele Muskeln, Bänder, Sehnen, Schleimbeutel und Knochen auf engem Raum zusammen. Durch diese Komplexität kann es ...