Probablemente has estado subestimando a las ensaladas, amigo. La realidad es que pueden ser platillos excelentes que aporten ...

Olvida lo que creías que sabías sobre entrenamiento de fuerza y resistencia. La realidad es que es perfectamente posible ...

En la actualidad, un tercio de los hombres afirma no tener amigos cercanos y el “pico de soledad” suele ocurrir a mediados de ...

Si sigues la Dieta Militar, es posible que pierdas el peso que deseas —hasta 5 kilos en una semana, según su extrañísimo ...

La antigua tradición de levantar piedras pesadas está experimentando un renacimiento. Nuestro director de fitness se propuso investigar por qué.

En el pie de foto de la imagen, Suplee citó al filósofo griego Heráclito: “La única constante en la vida es el cambio”.

Cada vez hay más evidencias científicas de que tocar un instrumento musical es una de las mejores formas de entrenar al ...

Una de las primeras cosas que se pierden cuando cumples 70 años es la capacidad de frotar tus nudillos de forma juguetona en la cabeza de alguien. Quizá es por la falta de fuerza de agarre o por la in ...

El tenis se ha vuelto sinónimo de salud y longevidad. Pero, ¿en realidad este deporte puede hacernos vivir más? Esto es lo ...

“Mantener la presión sobre un músculo hace que la sangre se acumule, creando un entorno hipóxico en el que las fibras de ...

Conversamos con el versátil, misterioso y talentoso actor ganador del Oscar, a propósito de su más reciente proyecto, un ...

Todos los tenistas profesionales son ágiles, pero Alcaraz está en otro nivel. Para lograrlo, realiza desplazamientos ...