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Vous pouvez brûler des graisses sans perdre de muscle avec cette simple astuce prouvée par 15 études
Et si le secret pour perdre de la graisse sans sacrifier ses muscles tenait simplement à l’horloge ? Une nouvelle étude américaine révèle un moyen efficace et facile à suivre.
Développé par la marque N°7 et l’Université de Manchester, ce sérum anti-âge doit ses prouesses à un ingrédient : un extrait d’arbuste à feuillage persistant originaire de l’Asie de l’Est, utilisé dan ...
À 21 ans, elle fait un AVC en mission au Népal. Mathilde révèle les signes ignorés, le combat médical et sa reconstruction face au handicap.
Tout a commencé avec un défi qui devait durer 75 jours, qui consistait à manger mieux, ne plus boire d'alcool et faire plus de sport. Il a été satisfait des effets presque tout de suite. Et à la fin ...
Et si la clé de la longévité ne se trouvait pas dans un régime miracle mais dans la manière dont notre corps utilise son énergie ?
Il assure avoir 125 ans. Entre conseils alimentation et médecine naturelle, Marcelino Abad Tolentino livre les habitudes qui ont fait sa longévité.
Deux psychiatres alertent sur une habitude très répandue (mais néfaste) en cas de stress : la rumination. Mais comment y ...
Rêves agités ou mouvements de jambes incontrôlés… Le neurologue Baibing Chen nous suggère trois comportements nocturnes à ...
Sophie Marceau affirme être adepte de cette crème de jour : "Elle agit directement contre les rides"
Sophie Marceau, icône du cinéma français, partage son astuce beauté pour lutter contre les rides sans chirurgie. Elle miserait sur un gel bio pour préserver son éclat naturel.
Des scientifiques révèlent qu’un régime occidental ultra-transformé entraîne inflammation et affaiblissement des défenses ...
Pas besoin d’équipements sophistiqués ni de longues heures de sport pour prendre soin de soi. Quelques minutes chaque jour, ...
Boire 8 verres d'alcool par semaine peut sembler une consommation modérée. Mais ces 8 verres hebdomadaires ont des effets ...
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