从“一季热”到“四季火”，让冰雪季延伸。

农历二月有惊蛰还有春分两个节气，而惊蛰之后，就是仲春时节，此时东风解冻，草木抽芽，人体阳气随自然之势升发。不过我们要注意的是气候虽回暖，但昼夜温差大，加之春雨渐频，易形成"倒春寒"与"春燥"并存的特殊气候。在饮食上还是要格外注意一下的。