Jangan ragu untuk menyesuaikan dosis dan jenis protein whey sesuai perubahan kebutuhan tubuh. Waktu terbaik mengonsumsi protein whey adalah setelah berolahraga atau sebelum tidur. Namun ...

DENPASAR, BALIPOST.com - Mengkonsumsi protein yang cukup menjadi salah satu faktor utama dalam pembentukan otot, selain melakukan olahraga di gym. Jadi, pr ...

There are four main types of protein powder: isolate, whey, casein, and plant-based. The first three come from cow's milk but differ in filtration, digestion, and protein content. Plant-based ...

I switched my regular protein shake for a pre-packaged clear protein drink from Clean Simple Eats for three weeks. Here's ...