Fitnesscoach Markus Bremen hat FITBOOK die optimale Anzahl Liegestütze pro Tag erklärt – für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Experten erklären, was der regelmäßige Konsum von Pornos im Gehirn auslösen kann und wann der Konsum zur Störung wird.

Einige Kosten, die durch Krankheit anfallen, können von der Steuer abgesetzt werden. Welche Bedingungen dafür erfüllt sein ...

Welche Übungen warten bei Bronze bis Gold? Alle Infos zu Training und Prüfungsanforderungen bei den Rettungsschwimmern.

Zwei Fitnessexperten haben FITBOOK verraten, auf welche „Longevity-Strategien“ sie selbst für ein langes gesundes Leben ...

Wann ist Dehnen sinnvoll, wann nicht? Erkenntnisse zur Wirkung von Stretching auf Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit.

FITBOOK-Autorin Nina Ponath liebt sportliche Herausforderungen. Die neueste Challenge: Zwei Wochen lang täglich 100 Squats!

Kaufland hat einen Rückruf für eine Beerenmischung veröffentlicht. Ob Ihr Produkt betroffen ist, erfahren Sie bei FITBOOK.

Warum erkranken immer mehr Menschen unter 50 Jahren an Krebs des Magen-Darm-Traktes? Forscher suchen Antworten.

Mit welchem Workout wurde Corenswet zum Superman? Die körperliche Transformation zum Start von „Legacy“ im Überblick.

So haben sich Emily Armstrong, Mike Shinoda, Joe Hahn, Colin Brittain und Dave Farrell auf die „Linkin Park“-Tour vorbereitet ...

Was tun bei Hühneraugen? Erfahren Sie, wie Hühneraugen entstehen, woran man sie erkennt, und was gegen sie hilft.