FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock erklärt, wie man in einem Monat das Trainingsgewicht bei Kniebeugen verdoppeln kann.

Diabetes kann tödlich sein – nicht nur aufgrund von Folgeerkrankungen wie z. B. Schlaganfall. Es kann zu fatalen ...

Sogenannte GLP-1-Antagonisten wie Ozempic dämpfen nicht nur den Appetit, sie wirken sich auch auf das Essverhalten aus.

Ist Ihnen schon einmal die kryptische Nummer auf dem Ei aufgefallen? Was dieser Code verrät, erklärt eine Expertin.

Multiple Sklerose (MS) ist die häufigste Autoimmunerkrankung. FITBOOK sprach mit einem Experten über das Krankheitsbild.

Wenn werdende Mütter an Schwangerschaftsdiabetes erkrankt sind, kann das Risiko der Kinder an Autismus und ADHS zu erkranken, ...

Sind braune Eier gesünder als weiße? Hat die Eierschalenfarbe einen Einfluss auf die Qualität der enthaltenen Nährstoffe?

Endometriose-Patientinnen kämpfen häufig mit starken Schmerzen. Laut einer Studie kann jedoch eine bestimmte Ernährungsweise ...

Mithilfe von Elektrostimulation abnehmen und Muskeln aufbauen – geht das? FITBOOK erklärt, wie EMS-Training funktioniert und ...

Bei der Chagga-Diät handelt es sich um eine ostafrikanische Ernährungsform, die auf eine pflanzliche und ballaststoffreiche ...

Für seine Rolle in „Blue Jasmine“ legte sich Alec Baldwin ins Zeug und nahm durch eine Ernährungsumstellung 11 Kilogramm ab!