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Wie du mit Laufen gezielt Stresshormone abbaust und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener wirst. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Sämtliche Laufschuh-Fachbegriffe in alphabetischer Form: Das große Laufschuh-Lexikon erklärt alles, was Sie über Laufschuhe wissen müssen.

Die Beinpresse macht sicheres Krafttraining mit hohen Gewichten möglich. Wir erklären, was es bringt und wie es richtig geht.

Ein vielseitiger Schuh für den Trail, nicht ohne eine Spur Dynamik: Scotts Kinabalu-Update im ausführlichen Test.

Vibrationstraining ist anstrengend und effektiv. Wir zeigen, warum es schnell macht und was du dabei beachten solltest.

Wie sich der weich gefederte Schuh läuft und für wen er sich am besten eignet. Hier kannst du den Testbericht lesen oder dir im Video anschauen.

Das Obermaterial des Adidas Supernova GTX ist mit „GORE-TEX Invisible Fit“ ausgerüstet: Die von außen unsichtbare Membran verbindet wasserdichten und winddichten Schutz.

Du möchtest an einem Rennen in den Bergen teilnehmen? » Mit unserem Trainingsplan wirst du fit für Strecken bis zu 50 Kilometern.

Dynamische und flotte Trainingsläufe? Kein Problem im Spectur 2. Und der Schuh kann sogar noch mehr; alle Infos zum Modell jetzt im Testbericht.

Das Angebot an Laufschuhen ist riesig. So findest du im Laufladen mit guter Beratung das richtige Modell für dich.

Kann man Alkohol ausschwitzen? Hilft Laufen sogar beim Ausnüchtern? Diese Folgen hat Laufen nach übermäßigem Alkoholkonsum.