FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock erklärt, wie man in einem Monat das Trainingsgewicht bei Kniebeugen verdoppeln kann.

Diabetes kann tödlich sein – nicht nur aufgrund von Folgeerkrankungen wie z. B. Schlaganfall. Es kann zu fatalen ...

Sogenannte GLP-1-Antagonisten wie Ozempic dämpfen nicht nur den Appetit, sie wirken sich auch auf das Essverhalten aus.

Ist Ihnen schon einmal die kryptische Nummer auf dem Ei aufgefallen? Was dieser Code verrät, erklärt eine Expertin.

Multiple Sklerose (MS) ist die häufigste Autoimmunerkrankung. FITBOOK sprach mit einem Experten über das Krankheitsbild.

Sind braune Eier gesünder als weiße? Hat die Eierschalenfarbe einen Einfluss auf die Qualität der enthaltenen Nährstoffe?

Mithilfe von Elektrostimulation abnehmen und Muskeln aufbauen – geht das? FITBOOK erklärt, wie EMS-Training funktioniert und ...

Bei der Chagga-Diät handelt es sich um eine ostafrikanische Ernährungsform, die auf eine pflanzliche und ballaststoffreiche ...

Endometriose-Patientinnen kämpfen häufig mit starken Schmerzen. Laut einer Studie kann jedoch eine bestimmte Ernährungsweise ...

Produkte mit CBD sind längst keine Neuheit mehr. Doch wie sicher ist CBD wirklich, wenn es in Lebensmitteln steckt?

Antibiotikaresistenz bei Kindern kann sehr gefährlich werden. Das zeigt eine Studie, die Zahlen zu bisherigen Todesfällen ...

Arnold Schwarzenegger hat in seiner Bodybuilding-Karriere so manche persönliche Rekorde aufgestellt – z. B. im Deadlift oder ...