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Fitnesscoach Markus Bremen hat FITBOOK die optimale Anzahl Liegestütze pro Tag erklärt – für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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Zwei Fitnessexperten haben FITBOOK verraten, auf welche „Longevity-Strategien“ sie selbst für ein langes gesundes Leben ...

Wann ist Dehnen sinnvoll, wann nicht? Erkenntnisse zur Wirkung von Stretching auf Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit.

Forscher testen Herpesvirus gegen Melanome. Neue Hoffnung bei fortgeschrittenem Hautkrebs. FITBOOK erklärt, was dahintersteckt.

Kaufland hat einen Rückruf für eine Beerenmischung veröffentlicht. Ob Ihr Produkt betroffen ist, erfahren Sie bei FITBOOK.

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Warum erkranken immer mehr Menschen unter 50 Jahren an Krebs des Magen-Darm-Traktes? Forscher suchen Antworten.

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Katherine Heigl bekam schon früh vermittelt, dass sie Gewicht verlieren müsse. Was das mit ihr gemacht hat, erzählt sie im ...